Gejala Penyakit Thalasemia Yang Wajib Anda Ketahui

Kebanyakan bayi yang lahir dengan thalasemia beta tidak akan menunjukkan gejala sampai mereka berumur sekitar enam bulan.

Hal ini karena bayi lahir dengan hemoglobin janin atau hemoglobin Foetal, yang berbeda dengan hemoglobin normal. Setalah itu baru hemoglobin Foetal digantikan oleh hemoglobin normal enam bulan setelah bayi lahir.

Penderita Penyakit Thalasemia

Gejala Beta Thalassemia Mayor (BTM) biasanya dimulai sekitar usia enam bulan dan meliputi:

1. Masalah pertumbuhan - tidak menunjukkan adanya penambahan berat badan atau pertumbuhan tinggi badan
2. Anemia - kekurangan sel darah merah, yang menyebabkan kelelahan dan kelemahan fisik serta sesak napas. Dan anemia berat akan terjadi di tahun pertama.
3. Penyakit Kuning - menguningnya kulit dan putih mata
4. Perut bengkak (perut) - ini disebabkan oleh pembesaran hati atau limpa

Anak-anak dengan BTM (beta thalassemia major) ataupun beta thalassemia intermedia (BTI) parah yang juga dapat mengalami kelainan bentuk tulang (pertumbuhan tulang biasa). Hal ini karena tubuh mereka akan mencoba untuk mengkompensasi kekurangan hemoglobin dengan memproduksi lebih banyak sumsum tulang.

Masalah lebih lanjut dapat sebagai akibat dari penumpukan zat besi yang disebabkan oleh tubuh yang menyerap zat besi secara berlebihan dari makanan dalam upaya untuk menciptakan lebih banyak hemoglobin. Kelebihan zat besi juga bisa terjadi akibat transfusi darah.

Terlalu banyak zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan jaringan, terutama pada hati dan limpa, membuat orang lebih rentan terhadap infeksi. Besi juga dapat mempengaruhi sistem hormonal dalam tubuh, sehingga pertumbuhan selama pubertas terlambat atau tidak terjadi sama sekali. Hal inilah yang bisa Anda lihat sebagai suatu gejala dari penyakit thalasemia.

BTM atau beta thalassemia mayor adalah kondisi serius yang menempatkan beban berlebih atau bahkan tidak tertahankan pada tubuh jika tidak ditangani. Hal ini akan membutuhkan transfusi darah seumur hidup untuk mengobatinya.

Secara jelas sebenarnya penyakit thalasemia ini memiliki setidaknya gejala gejala sebagai berikut:

• Deformitas tulang di wajah
• Kelelahan
• Pubertas tertunda
• Sesak napas
• Perubahan warna kuning pada kulit (jaundice) atau putih mata
• Kelemahan
• Sebuah penampilan pucat dan lesu
• Pembengkakan perut
• Warna urin pekat (tanda bahwa sel-sel darah merah mengalami masalah)
• Nafsu makan yang buruk
• Organ yang membesar seperti limpa, hati, dan jantung
• Kerentanan lebih besar terhadap infeksi
• Gagal untuk berkembang
• Tangan dan kaki dingin
• Kelainan bentuk tulang

Semoga artikel ini dapat membantu mendiagnosa penyakit ini lebih mudah. Dan semoga Anda serta keluarga dilindungi dari penyakit berbahaya ini.

Referensi: http://ruangsehat.net/gejala-penyakit-thalasemia-penyebab-dan-perawatannya/ 

7 Manfaat Mandi Pagi Hari Dengan Air Dingin

Para penelitian menyarankan sebaiknya manusia membiasakan diri untuk mandi pagi setiap hari dengan air yang dingin. Mandi pagi dengan air dingin tak cuma berfungsi untuk membersihkan badan saja, nyatanya kebiasaan ini mempunyai tak sedikit kegunaaan lainnya yang bermanfaat dan sebagai cara menjaga kesehatan tubuh. Berikut tujuh kegunaaan mandi pagi dengan air dingin yang butuh kalian ketahu:

1. Mandi pagi mampu melancarkan peredaran darah
Menurut hasil penelitian suatu lembaga riset trombosit di Inggris, apabila seseorang tak jarang mandi pagi dengan air dingin, maka peredaran darahnya bakal menjadi lebih lancar. Tubuh juga bakal terasa lebih segar dan bugar.

2. Mandi dengan air dingin bakal menambah sel darah putih
Masih menurut hasil studi di Inggris, mandi dengan air dingin bakal menambah jumlah sel darah putih dalam tubuh. Bila sel darah putih meningkat dalam tubuh, maka daya tahan serta kemampuan tubuh dalam melawan virus pun bakal terus meningkat. Kegunaaan positifnya tubuh bakal menjadi lebih prima dan tak mudah sakit sebab daya tahan tubuh rutin terjaga dengan baik.

3. Mandi dengan air dingin bisa menurunkan resiko darah tinggi
Menurut Frederic Premji, seorang hipnoterapis dari The American Board of Hypnotherapy, mandi air dingin bakal menurunkan resiko timbulnya darah tinggi, varises dan mengerasnya pembuluh darah. Faktor ini dikarenakan sebab mandi air dingin bakal melancarkan seluruh sirkulasi darah ke organ-organ tubuh.

4. Mandi dengan air dingin bisa menambah kesuburan
Mandi pagi dengan air dingin mempunyai efek positif bagi kesehatan reproduksi manusia. Manfaatnya yaitu untuk menambah produksi hormone testosterone pada pria dan hormone estrogen pada wanita. Akibatnya, kesuburan dan gairah pergaulan pun bakal terus meningkat.

5. Mandi pagi membenahi kesehatan jaringan tubuh
Kebiasaan mandi pagi dengan air dingin setiap hari berdampak positif juga pada kesehatan jaringan tubuh manusia. Dengan kebiasaan ini, jaringan kulit bakal terus membaik, kulit tak kering dan menjadi lebih kenyal. Mandi dengan air dingin juga sanggup mengurangi noda dan lingkaran hitam dibagian bawah mata. Sehingga, kebugaran wajah bakal terus terpancar. Sebaliknya bila mandi dengan air hangat, maka kulit lebih mudah keriput dan tak lebih kenyal.

Selain itu, mandi dengan air dingin juga berdampak positif pada jaringan kuku. Kuku pun bakal menjadi lebih sehat, kuat dan tak mudah retak.

6. Mandi pagi dengan air dingin bisa membikin rambut lebih sehat
Apa sih yang terjadi pada rambut bila dibilas dengan air dingin? Nyatanya air dingin bisa menutupi kutikula rambut, jadi sanggup mengurangi kerontokan. Rambut pun bakal lebih terlindungi dari kotoran-kotoran yang kerap kali menempel pada kulit kepala. Dengan demikian rambut bakal menjadi lebih sehat dan kuat.

7. Mandi air dingin berkhasiat meredakan depresi
Ritual mandi pagi dengan air dingin biasa dilakukan oleh para pejuang samurai Jepang tempo dulu. Ritual ini biasa disebut sebagai misogi dalam bahasa Jepang. Kebiasaan ini berfungsi untuk membersihkan jiwa jadi pikiran menjadi lebih tenang dan bisa menjalani hari-hari dengan penuh semangat.

=================================
Source: http://ruangsehat.net/tips-cara-menjaga-kesehatan-tubuh-secara-alami

Fanpage: https://about.me/RuangSehat
=================================

Cara Membuat Lulur Pemutih Kulit Dari Bahan Alami

Buat kaum hawa, lulur tentu sangat penting dan menjadi treatment wajib jika datang ke tempat tempat perawatan tubuh. Selain berkhasiat merelaksasi kulit tubuh, lulur juga berkhasiat memutihkan dan melembutkna kulit tubuh. Sehingga tidak heran jika lulur menjadi treatment yang selalu dinantikan wanita minimal setiap akhir pekan atau akhir bulan.

Namun tahukah Anda, jika lulur pemutih kulit dapat Anda buat sendiri dengan bahan bahan herbal yang dengan mudah dapat Anda temukan, untuk Anda melakukan treatmen lulur di rumah Anda sendiri? Yap, kali ini kami akan memberikan sedikit tips berkhasiat 'bagaimana cara membuat lulur pemutih kulit dari bahan alami'.

Kenapa musti dari bahan bahan alami? Selain bahan bahan tersebut pastinya tidak mengandung zat kimia berbahaya yang justru akan merusak kulit cantik Anda, lulur berbahan herbal merupakan warisan nenek moyang leluhur bangsa Indonesia dulu yang senang merawat kulit hanya dengan bahan bahan alami.

Langsung saja, berikut ini cara membuat lulur pemutih kulit dari bahan alami. Pertama sediakan dahulu beberapa bahan bahan di bawah ini.

1. Susu, pastinya bahan satu ini sudah sangat terkenal dalam dunia kecantikan. Susu seringkali digunakan dalam meramu bahan bahan kecantikan, karena memang berkhasiat mencerahkan kulit, melembabkan kulit, serta meregenerasi sel-sel kulit.
2. Bengkoang, buah berbentuk gangsing dengan daging manis berwarna putih ini sangat dikenal khasiatnya dalam hal memutihkan, mencerahkan, menghilangkan bintik-bintik hitam pada kulit, serta menyegarkan permukaan kulit. Kabarnya bengkoang juga menjadi rahasia kecantikan para putri keraton.
3. Jeruk nipis, gunakan buah satu ini untuk membantu menghilangkan bekas jerawat yang terlihat yang terlihat pada wajah.
4. Minyak zaitun, bahan terakhir ini bermanfaat untuk mengencangkan kulit dan tentunya melumasi semua bahan yang akan kita gunakan pada tips kali ini.

Jika semua bahan telah siap, maka sekarang saatnya membuat bahan-bahan tersebut menjadi lulur yang akan kita gunakan untuk treatment. Baik ikuti saja langkah-langkah membuat lulur berikut ini.
- Pertama,
Cuci sedikit 1 buah bengkoang kemudian kupas kulitnya. Parut bengkoang tadi dan kemudian masukkan kedalam mangkok bening. Kemudian diamkan beberapa menit.

-Kedua,
Ambil sari bengkoang yang terlihat mengendap di mangkok bening tadi, kemudian buang air diatasnya.

-Ketiga,
Campurkan sari bengkoang yang sudah di ambil tadi dengan 1 sdm susu bubuk, 1 sdm air perasan jeruk nipis, serta 1 sdm minyak zaitun.

-Keempat,
Campurkan semua bahan tadi, dan selesai. Lulur dari bahan alami telah jadi. Tinggal Anda oleskan secara merata pada tubuh Anda, dan diamkan sambil pijat pijat sebagai relaksasi. Diamkan kurang lebih 15-20 menit. Jika sudah selesai, Anda bisa bilas dengan air bersih.

Nah, itulah sedikit tips mudah membuat lulur dengan bahan alami. Mudah bukan? Tidak perlu repot mencari bahan-bahannya, karena sudah tersedia di pasar, atau tempat-tempat belanja, bahkan tukang sayur yang suka lewat di depan rumah.

Lakukanlah treatmen dengan lulur buatan berbahan alami tadi secara rutin 1-2 kali seminggu. Maka hasil yang akan Anda dapatkan nanti, kulit akan terasa kencang, putih, dan cerah serta bersih. Selamat mencoba.

Cara Menjaga Kesehatan Pencernaan Warisan Leluhur

Banyak petuah-petuah orang tua dulu yang sangat baik untuk menjaga kesehatan, termasuk untuk menjaga kesehatan pencernaan. Sekalipun petuah petuah tersebut banyak yang tidak dapat dijelaskan secara ilmiah pada masa itu, namun terbukti berkhasiat. Dan pada masa kini banyak petuah petuah orang dulu yang berhasil dibuktikan secara ilmiah.

Nah, berikut ini merupakan 3 nasehat orang tua dulu untuk menjaga kesehatan pencernaan. Dan bisa dipastikan mereka yang hidup setidaknya di zaman 90-an masih mendengar nasihat ini.

1 - Kalo Susah BAB, makanlah pepaya

Ketika sulit BAB, tentu ada masalah yang terjadi pada pencernaan kita. Jangan biarkan berkelanjutan ketika menghadapi kondisi ini. Selalu waspada, karena sulit BAB bisa juga mengindikasikan usus yang bermasalah, atau organ lain yang bermasalah. Namun tentu kita tidak asing dengan salah satu produk yang berhubungan dengan masalah pencernaan bukan? Dan dalam iklan tersebut alasan sulit BAB sudah sangat jelas, yaitu karena kekurangan serat.

Memang benar, masalah pencernaan sangat erat kaitannya dengan kekurangan serat. Nah wasiat atau pesan orang tua dulu ketika sulit BAB adalah dengan mengonsumsi pepaya. Dan ternyata benar, bahwa pepaya mengandung banyak serat yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Rasanya yang manis, meskipun sedikit menjijikan bagi sebagian orang, entah dari bau atau teksturnya, namun khasiat buah pepaya sangatlah terbukti, khususnya memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh.

2 - Makanlah Sayur Bening

Sayuran bening yang biasanya berisikan sayur hijau dengan kuah bening ini merupakan sayur yang dimasak dengan simpel, namun jangan dikira khasiatnya tidak ada. Sayur bening selalu menjadi andalah orang tua dulu untuk memperlancar pencernaan selain menggunakan khasiat buah pepaya.

Sayuran hijau yang terkandung dalam sayur bening sebenarnya tidak hanya baik untuk kesehatan pencernaan, namum juga kesehatan organ tubuh lain. Ya serat dan kandungan dalam sayuran hijau merupakan kandungan yang  wajib dikonsumsi setiap harinya untuk kesehatan tubuh kita. Itulah sebab mengapa orang tua dulu memberikan sayur bening untuk mengatasi kesehatan pencernaan.

Nah itulah beberapa nasihat atau petuah orang tua dulu yang berkhasiat dalam menjaga kesehatan pencernaan. Penting untuk diperhatikan, dibanding menggunakan bahan kimia yang tidak jelas pasti apakah 100% herbal atau tidak. Lebih baik menggunakan yang 100% alami dan tanpa pengolahan pabrik. Apalagi buah pepaya dan serat pada sayur bening sudah terbukti ampuh sejak dulu untuk memperlancar saluran pencernaan yang tersendat akibat kekurangan serat.

Jadi, gunakan nasihat tersebut untuk mendapatkan solusi masalah pencernaan Anda, semoga tips kali ini bermanfaat ya.

Cara Hidup Sehat Dengan Aktif Bergerak

Banyak hal sebenarnya yang dapat kita lakukan untuk hidup sehat. Dan tergantung Anda apakah akan membuatnya menyenangkan atau membosankan, sehingga untuk melakukannya secara rutin Anda akan bermalas malasan. Padahal setiap harinya tubuh Anda terus bertambah lemah dengan aktifitas yang menguras energi, serta asupan yang tidak bisa dihindari terdapat racun atau toxin yang berbahaya untuk tubuh Anda. Maka sudah seharusnya olahraga, menyegarkan kembali setiap sel dalam tubuh Anda dan meremajakannya kembali.

Beberapa faktor yang dapat membuat tubuh Anda tetap sehat, kembali segar dan tetap terjaga keremajaan selnya adalah dengan memenuhi beberapa faktor berikut:

• Makanan yang Sehat

Banyak cara hidup sehat, termasuk dengan cara memperhatikan asupan atau apa yang Anda makan untuk tubuh Anda. Buah, sayur-mayur hijau, lauk-pauk merupakan konsumsi wajib harian yang harus dipenuhi untuk mencukupi kebutuhan serat setiap harinya. Ketika makanan yang sehat dan menyehatkan ini tidak dapat selalu Anda penuhi, setidaknya hindarilah makanan makanan yang tidak baik untuk tubuh Anda. Seperti makanan yang tidak bermanfaat, jajanan yang tidak jelas kandungan serta higienisnya, serta makanan makanan yang jelas jelas akan memberikan efek buruk buat tubuh, seperti mie instan, makanan yang berpewarna buatan, atau jajanan jajanan pinggir jalan yang tidak jelas kandungannya.

• Olahraga Secara Rutin

Olahraga memberikan dampak baik bagi tubuh. Penelitian dalam dunia medis menyebutkan 1/2 jam berolahraga setiap hari dapat membuat awet muda seseorang. Namun, jika awet muda bukan sebuah target, olahraga tetap bermanfaat membuat sel sel dalam tubuh terus beregenerasi dan awet muda. Karena ketika sel dalam tubuh kita terus meremaja atau awet muda, maka secara otomatis organ organ dalam tubuh kita juga terjaga dan tetap sehat. Namun perlu diingat, olahraga sekalipun hanya dengan berjalan-jalan kaki saja, akan berdampak besar bagi kesehatan jika dilakukan secara rutin.

• Asupan Untuk Otak Dan Batin

Banyak orang melupakan faktor satu ini, asupan untuk otak dan batin. Jika Anda menganggap hal ini tidak lah berpengaruh pada kesehatan seseorang, maka Anda salah besar! Kenapa asupan otak menjadi penting? Karena otak adalah sentra yang mengendalikan gerak tubuh dan mempengaruhi mood atau kondisi kejiwaan seseorang. Ketika otak kita sakit, maka batin, hati kitapun akan ikut sakit. Ketika 2 organ itu sakit, maka kondisi kejiwaan kitapun akan ikut sakit. Kondisi inilah yang kemudian akan membuat seseorang turut kehilangan kesehatannya.

Asupan untuk otak ini bukanlah fitamin atau suplemen yang baik untuk otak, namun asupan berupa bacaan bermutu yang dapat memperkaya pengetahuan. Karena sudah menjadi rumusan, semakin seseorang banyak membaca maka semakin bijaksana dan mampu mengendalikan suasana. Ya, semakin berilmu, orang akan pandai memberikan respon psikis terhadap apa yang terjadi diluar tubuh kita. Dan selain itu, karakteristik otak yang justru akan semakin berkembang dan beregenerasi secara masif adalah ketika ada asupan berupa ilmu pengetahuan.

Itulah 3 faktor yang dapat mempengaruhi cara hidup sehat seseorang. Jika baik makanan serta asupan untuk tubuhnya, maka akan membuatnya sehat. Jika rutin melakukan olahraga, maka akan membuat tubuhnya bugar. Jika rajin memberi asupan untuk otaknya maka akan senantiasa terjaga dari kondisi batin yang buruk. Maka penuhilah 3 faktor tersebut untuk mendapatkan kualitas hidup yang sehat dan baik.